7 Cara Mencegah Penyakit Kanker Rahim


Melakukan pencegahan terhadap resiko kanker  rahim menjadi hal utama yang sangat penting. Hal ini beralasan karena penyakit ganas tersebut menduduki peringkat atas dalam penyebab kematian. Untuk itu, bagi kamu seorang wanita sebaiknya jagalah daerah kewanitaan dengan baik dan benar, sehingga dapat mengurangi suatu hal yang tidak seharusnya terjadi. 

Banyak usaha yang bisa dilakukan  supaya terhindar dari penyakit kanker rahim ini, salah satunya adalah menjaga kondisi dimana tidak melakukan hal yang buruk, sebut saja pola makan, hubugan seks, dan masalah lain yang memicunya. Namun, kamu tidak perlu takut, dengan menerapkan pencegahan sejak dini akan menghindari penyakit kanker mematikan tersebut. Berikut beberapa cara mencegah kanker rahim adalah. 

7 Cara Mencegah Penyakit Kanker Rahim 

Cara Mencegah Penyakit Kanker Rahim 


1.Perhatikan Mencuci Vagina

Membersihkan vagina tentu berbeda dengan membasuh anggota tubuh yang lain seperti tangan dan kaki. Daerah kewanitaan tersebut sangatlah rawan terkena penyakit baik ringan maupun berbahaya. kamu pun harus melakukan pencucian vagina sesuai aturan dan tepat. Hal ini dikarenakan kebiasaan buruk dalam mencuci vagina dapat memicu kanker serviks, terlebih menggunakan obat cuci vagina antiseptic ataupun deodorant. Jika kebiasaan buruk tersebut terus berlanjut, kemungkinan akan iritasi yang merangsang perubahan sel, akhirnya terjadi kanker. Jadi, jangan asal membeli obat pencuci vagina.  

2. Tidak Menaburi Talk Vagina

Talk sangatlah berbahaya pada vagina, jangan sekali-kali menaburkan talk pada alat kelamin perempuan entah itu masih bayi atau anak-anak. Memang, jika daerah vagina gatal atau merah kerap kali orang akan menaburkan talk disekitarnya. Perlu diketahui melakukan taburan talk vagina wanita yang berusia subur akan mempengaruhi kanker ovarium atau indung telur. Hal yang dikhawatirkan jika serbuk talk ditaburkan, yakni dapat menyerap hingga ke dalam vagina kita. Lama kelamaan serbuk tersebut akan terus menumpuk, lalu mengendap menjadi benda asing yang menimbulkan rangsangan sel berubah menjadi kanker. 

3. Jauhi Hubungan Seks Usia Dini

Taukah kamu hubungan seks di bawah usia 16 tahun sangat rawan terindikasi kanker. Setidaknya setelah umur 20 tahun barulah seorang wanita dikatakan benar-benar matang, karena kematangan bukan dilihat dari wanita telah menstruasi saja. Akan tetapi tergantung pada sel-sel mukosa yang berada di selaput bagian dalam. Ingatlah, bahwa sifat dari sel-sel tersebut selalu berubah, terutama jika ada rangsangan. Jika perubahan sel tidak seimbang, maka bisa kelebihan sel dan merubah sifatnya menjadi sel kanker. 

4. Hindari Berganti- Ganti Pasangan

Kemungkinan besar kanker muncul akibat seringnya bergonta-ganti pasangan seks.  Hal ini ditakutkan akan terjadi penularan penyakit kelamin, termasuk Human Papilloma Virus (HPV).  Sebuh virus yang dapat mengubah sel pada permukaan mukosa dan membelah menjadi lebih banyak. Jika itu terjadi dengan jumlah sel yang berlebih akan menimbulkan kanker, karena tidak sesuai dengan kebutuhan. 

5. Tidak Merokok

Wanita perokok  tidaklah baik dan sangat dilarang keras, karena kandungan nikotin pada rokok akan menyebabkan kanker leher rahim. Nikotin mampu merangsang semua selaput lendir sel-sel pada tubuh bereaksi buruk, baik di mukosa, paru-paru dan serviks. Untuk itu, tinggalkan segera bagi kamu wanita pecandu rokok, tidak sepantasnya tubuh kamu terkotori oleh zat yang merugikan terhadap diri kamu sendiri. 

6. Konsumsi Vitamin C, Beta Karoten dan Asam Folat

Apabila kekurangaan zat gizi seperti beta karoten, vitamin C, dan asam folat dapat menimbulkan kanker serviks. Hal ini karena ketiga gizi tersebut mampu memperbaiki dan memperkuat mukosa pada serviks sendiri. Jika kamu kurang mengonsumsi zat gizi tersebut dapat merangsang sel mukosa menjadi kanker. Sebaiknya perbanyak mengonsumsi vitamin C yang terdapat pada buah yang berwarna orange, beta karoten pada wortel dan asam folat dalam makanan hasil laut atau seafood. 

7. Konsumsi Makanan Rendah Lemak

Bukan hanya penyakit lain, kanker juga timbul akibat pola makan yang kurang baik. Apabila kamu sering mengonsumsi lemak, maka beresiko lebih untuk menderita kanker badan rahim. Lemak tersebut akan menghasilkan hormon estrogen, dan badan rahim atau endometrium yang terkena hormon estrogen mudah berubah sifat menjadi kanker. Karena itulah, konsumsi makanan yang rendah lemak dan jangan mengonsumsi lemak dengan kadar tinggi. Namun, makanlah makanan yang tetap sehat dan segar.

Sebaiknya jika sudah merasakan banyak keluhan yang akan menimbulkan resiko terjadinya kanker rahim. Segera periksakan diri ke dokter kandungan, jangan menunggu sampai kanker kamu sampai stadium akhir. Karena yang terjadi sebaliknya banyak wanita yang enggan melakukan pencegahan sejak dini.

5 Cara Mengobati Batu Empedu Dengan Bahan Alami


Penyakit batu empedu, merupakan salah satu jenis penyakit yang bisa menyerang sistem pencernaan dan pembuangan kamu, yang tentu saja sangat berbahaya, dan bisa menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan lainnya, yang bisa kamu rasakan. Penyakit batu empedu ini, bisa terjadi karena adanya pengendapan racun yang berlebih, yang menyebabkan masalah terhadap pembuangan kamu. Biasanya, para penderita batu empedu ini, akan merasakan sakit pada area perut bagian kanan.

Penyakit yang satu ini, bisa diatasi dengan melakukan operasi sebagai jalan medis, yang memang bermanfaat mengangkat batu empedu ini secara mudah dan tuntas. Namun, selain dengan jalan operasi, kamu bisa melakukan terapi menggunakan bahan-bahan herbal alami, yang tentu saja manfaatnya banyak untuk mengangkat batu empedu. Baik itu melalui saluran pencernaan, atau pembuangan. Dan dibawah ini adalah beberapa ulasan mengenai apa saja cara mengobati batu empedu secara mudah dengan bahan alami, berikut ini. 

Mengobati Batu Empedu Dengan Bahan Alami

 

5 Cara Mengobati Batu Empedu Dengan Bahan Alami 

 

1. Minyak zaitun

Bahan alami yang satu ini, merupakan salah satu jenis pilihan yang tepat dalam mengobati penyakit batu empedu secara alami. Lemak jahat dan kolesterol tinggi didalamnya juga bisa teratasi dengan minyak zaitun ini, kamu bisa meminumnya dengan perasa jeruk nipis, untuk mendapatkan manfaat alami dari minyak zaitun ini. 

2. Buah apel

Bahan alami yang selanjutnya ini, merupakan salah satu pilihan yang tepat untuk mengatasi masalah batu empedu secara alami dan mudah. Mengkonsumsi apel, bisa membantu melancarkan sistem pencernaan pada tubuh kamu, dan tentu saja kamu bisa  mengelurkan batu empedu melalui pencernaan secara mudah dan alami. 

3. Minum air putih yang cukup

Mencukupi asupan air putih, merupakan salah satu cara yang tepat untuk membuang toksin penyebab dari batu empedu. Selain itu, kamu bisa mengeluarkan racun dan menghindari munculnya batu empedu secara lebih alami dan mudah, dan membantu melancarkan aliran darah, serta metabolisme tubuh, dengan konsumsi air putih secara cukup ini.

4. Garam inggris

Garam inggris ini, merupakan pilihan bahan alami lainnya dalam membantu mengatasi batu empedu. Garam inggris ini sendiri sangat berkhasiat untuk mengatasi batu empedu dan mengeluarkannya melalui sistem pencernaan. Seduh garam inggris dengan air hangat, dan kamu bisa mengkonsumsinya secara teratur, guna mengatasi penyakit batu empedu ini secara mudah dan alami. 

5. Olahraga teratur

Hal lainnya untuk membantu pengobatan penyakit batu empedu ini adalah dengan berolahraga secara teratur. Olahraga ini baik untuk membakar kalori, sehingga batu empedu bisa teratasi karena toksin atau racun yang mengendap dalam tubuh, yang bisa berpotensi menyebabkan batu empedu, bisa mengalir keluar melalui tubuh, dan juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh kamu. 

Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membantu mengobati batu empedu secara alami, yang mudah untuk dilakukan. Semoga bermanfaat, dan selamat mencoba.

5 Cara Mengobati Penyakit Gula Secara Alami


Penyakit gula atau biasa disebut diabetes sering kali menjadi penyakit yang menakutkan semua orang. Diabetes akan memicu terjadinya kematian pada setiap penderita jika tidak ditangani dengan serius. Bahkan tercatat pada penelitian bahwa diabetes menykamung sebagai penyakit mematikan di peringkat ke dua teratas. Pasalnya insulin yang dihasilkan pangkreas tidaklah berproduksi dengan baik, sehingga gula darah tidak bisa diserap tubuh. Jadi butuh proses dalam penyembuhannya. 

Semua penyakit pastinya dapat disembuhkan, begitu pun diabetes. Sekalipun kamu akan berusaha tentu akan berbuah hasil. Jadi, buat para penderita diabetes diharapkan optimis agar kadar gula darah pada tubuh kembali normal. Penyakit gula tidak harus diobati dengan penanganan medis yang biasanya menimbulkan efek sendiri bagi kesehatan tubuh lain. Cara alami tentulah lebih efektif bagi tubuh kamu. Lalu bagaimana cara mengobati penyakit gula dengan bahan alami ? Apa saja yang mesti dipersiapkan? Berikut ulasannya. 

Cara Mengobati Penyakit Gula Secara Alami

 

Cara Mengobati Penyakit Gula Secara Alami 


1. Menggunakan Mengkudu

Kandungan Proxeroni pada buah mengkudu mampu membuka pori-pori sel dan akan memudahkan penyerapan ke dalam tubuh. Hal tersebutlah yang beralasan mengapa buah mengkudu baik untuk mengobati diabetes. Caranya satu buah mengkudu di blender dan peraslah airnya. Tuangkan hasil ekstrak mengkudu dari sari perasan ke dalam gelas. kamu dapat menambahkan madu sedikit saja, lalu minumlah sampai habis. 

2. Menggunakan Buncis

Buncis mengandung B-sitosterol yang mampu mempercepat produksi insulin di dalam tubuh, tetapi akan menjaga insulin dalam keadaan normal. Buncis telah disebutkan pada beberapa info ternyata dapat mengurangi gula darah. Cara membuatnya adalah dengan menyiapkan 1/2 Kg buncis dan cucilah bersih. Jika sudah bersih, masukkan buncis kedalam rebusan air secukupnya kira-kira dua gelas. Tunggu hingga mendidih, tuangkan ke dalam gelas. Minumlah airnya setiap 2 kali sehari, pagi dan malam menjelang tidur.  Bisa juga dibuat jus buncis.

3. Menggunakan Daun Salam

Manfaat dari daun salam sendiri adalah mengobati diabetes. Cara mengolahnya yaitu mencuci bersih 7 atau 15 lembar daun salam. Rebuslah menggunakan 3 gelas air. Biarkan untuk menyisakan 1 gelas saja dan dinginkan. Remas dan saringlah, lalu minum sewaktu masih hangat. Terapkan cara ini 2 kali dalam sehari dengan memperhatikan kadar gula darah apakah mengalami penurunan  secara efektif ataukah sebaliknya. 

4. Menggunakan Mahkota Dewa

Mengobati penyakit diabetes dengan tanaman mahkota dewa caranya adalah menyiapkan 2 sampai 5 potong tangkai dari tanaman mahkota dewa. Tambahkan daun salam sebanyak 3 lembar. Kedua bahan tersebut dicuci, lalu rebuslah menggunakan 3 gelas hingga mendidih dan sisakan air setengahnya saja. Minumlah air rebusan tadi setiap hari. 

5. Menggunakan Brotowali

Brotowali yang pahit rasanya biasanya dibuat jamu tradisional. Tanaman nrotowali sendiri mampu menyembuhkan penyakit gula darah. Cara pengolahannya dengan memilih tanaman brotowali  yang besarnya seperti jari. Campurkan satu genggang akar dari pohon pepaya dan rebus  kedua bahan tersebut. Tunggulah hingga mendidih dan biarkan air mendingin. Gunakan air rebusan tadi untuk dikonsumsi.

Untuk mencegah terjadinya penyakit gula atau diabetes, terapkanlah menu makanan sehat dengan gizi yang mencukupi secara teratur dan jangan lupa untuk berolahraga secara rutin. Semoga artikel cara mengobati penyakit gula secara alami bermanfaat bagi kita semua dan semoga kita selalu diberikan kesehatan.

Lagu buat pacar yang masih ingat mantan, Buat nunjukin Cintamu


Lagu buat pacar yang masih ingat mantan

Kumpulan lagu buat pacar yang masih ingat mantan. Memang amat sangat menjengkelkan, rasanya seperti ingin membanting meja, jika pacar kamu masih teringat mantan. Tetapi kekerasan tidak akan menyelesaikan masalah, justru hubungan kamu bisa menjadi semakin runyam jika kamu menggunakan kekerasan. Cara yang tepat untuk membantu pacar bisa bisa move on dari mantannya adalah dengan menunjukkan rasa cinta kamu yang besar kepadanya. 

Ada banyak cara untuk melakukan hal tersebut. Salah satu yang mudah untuk dilakukan adalah memberikannya lagu untuk didengar, kamu bisa mengirimkan link Youtube Music Video ke Facebook pacar, atau mengirimkan CD musik terbaru ke pacar kamu yang sekarang. Tetapi bukan sembarang lagu yang kamu kirimkan, melainkan lagu yang dapat membantu doi untuk melupakan mantannya. Mari baca selengkapnya.

Daftar lagu untuk pacar yang masih teringat mantan

 

Lagu buat pacar yang masih ingat mantan

Untuk kamu yang bingung memilih lagu mana yang tepat untuk didengarkan pada pacar, agar bisa move on dengan cepat dari mantannya, antara lain:
  1. Yovie & Nuno dengan lagunya "Janji Suci"
  2. Judika dengan lagunya "Bukan rayuan gombal"
  3. Yovie & Nuno dengan lagunya "Tak setampan Romeo"
  4. Ari Lasso dengan lagunya "Cinta terakhir"
  5. Armada dengan lagunya "Wanita paling berharga"
  6. Motif band dengan lagunya "Tuhan jagakan dia"
  7. Ungu dengan lagunya "Dirimu satu"
  8. Wali band dengan lagunya "Dik"
  9. Ari Lasso dengan lagunya "Rahasia perempuan"
  10. Papinka dengan lagunya "Hitungan cinta"
  11. Acha Septriasa dengan lagunya "Sampai menutup mata"
  12. Vagetoz dengan lagunya "Betapa aku mencintaimu"
  13. Lyla dengan lagunya "Lebih dari bintang"
  14. Rosa feat Ungu dengan lagunya "Kupinang kau dengan Bismillah"
  15. Zivilia dengan lagunya "Aisiteru 3"
  16. Naff dengan lagunya "Akhirnya ku menemukanmu"
  17. Andhika feat Ussy dengan lagunya "Kupilih hatimu"
  18. Anji feat Titi Kamal dengan lagunya "Resah tanpamu"

Itu merupakan beberapa list lagu romantis untuk pacar kamu yang masih teringat mantan, yang versi Indonesia. Sesungguhnya masih banyak lagu yang dapat kamu cari, yang penyanyinya dari luar negeri. Lagu-lagu tersebut tidak kalah bagus dan tidak kalah efektif untuk membantu pacar supaya bisa move on.

Apa saja list lagu tersebut? Yuk disimak ...


Daftar lagu barat Romantis terbaru untuk pacar


  1. Justin Timberlake dengan lagunya "Can't stop the feeling"
  2. Drake feat Wizkid & Kyla dengan lagunya "One dance"
  3. The Chainsmoker ft Daya dengan lagunya "This is what you came for"
  4. Desiigner dengan lagunya "Panda"
  5. One Republic dengan lagunya "Native"
  6. Sia ft Sean Paul dengan lagunya "Cheap Thrills"
  7. Sountrack dengan lagunya "Into the Woods"
  8. Bon Jovi dengan lagunya "Always"
  9. Jhon Mayer dengan lagunya "Xo"
  10. Jason Mraz dengan lagunya "I'm yours"
  11. Jhon Legend dengan lagunya "All of me"
  12. Pink Floyd dengan lagunya "I wish you were here"
  13. Radio Head dengan lagunya "Thinking about you"
  14. David Cook dengan lagunya "Always be my baby"
  15. Jhon Legend dengan lagunya "We just don't care"

Tips

Juga ada lagu-lagu Korea yang romantis, di mana sekarang memang sedang tren lagu dan film Korea. Tips untuk kamu, lebih baik lagu tersebut didengarkan berdua ketika sedang kencan. Sekian artikel tentang lagu buat pacar yang masih ingat mantan, buat menenangkan perasaan. Semoga bermanfaat.

Saat Ngidam, Hindari 4 Buah Berbahaya Ini Jika Ingin Kandungan Selamat


Hamil memang menjadi hal yang sangat ditunggu-tunggu utamanya bagi mereka yang memang sudah lama menikah namun belum mendapatkan keturunan. Hanya saja ketika hamil, ada banyak pantangan yang perlu dijalankan. Salah satunya adalah bahwa ibu hamil tidak boleh mengonsumsi buah yang berbahaya. 

Ya, satu hal yang harus diingat oleh ibu hamil bahwa tidak semua buah itu bermanfaat bagi ibu hamil. Ada beberapa buah berbahaya bagi ibu hamil yang perlu diketahui. Tentang hal ini, kamu bisa langsung simak dan cek informasi lengkapnya berikut ini!


Hindari 4 Buah Berbahaya Ini Jika Ingin Kandungan Selamat

Buah Berbahaya Bagi Ibu Hamil


1. Buah nanas muda

Salah satu buah berbahaya bagi ibu hamil adalah buah nanas muda. Buah yang satu ini memang dapat memacu timbulnya keguguran utamanya jika dikonsumsi oleh ibu hamil muda yang usia kehamilannya masih berada di trimester pertama. Buah yang satu ini didalamnya memiliki kandungan enzim bromelain yang akan dapat membuat leher rahim menjadi lunak sehingga dapat memacu persalinan dini pada ibu hamil. Karena itu hindari nanas ketika kamu tengah hamil agar kandungan kamu selamat.

2. Buah pepaya muda

Pepaya sebenarnya adalah buah yang sangat baik dikonsumsi. Akan tetapi tidak bagi ibu hamil. Khususnya pepaya muda merupakan buah yang harus dihindari oleh ibu hamil karena dapat memicu keguguran. Akan tetapi pepaya yang sudah masak dapat dikonsumsi oleh ibu hamil asalkan dengan jumlah yang tidak begitu banyak karena jika mengonsumsi buah pepaya matang terlalu banyak juga akan beresiko pada kesehatan pencernaan kamu.

3. Buah durian

Selanjutnya salah satu buah yang sangat perlu dihindari oleh ibu hamil adalah buah durian. Buah ini selain sering membuat perut ibu hamil menjadi kembung, juga didalamnya terdapat dua kandungan zat berbahaya. Kandungan zat berbahaya ini yaitu alkohol dan asam arachidonat. Alkohol bahkan bisa menyebabkan bayi lahir prematur. 

Sedangkan asam archidonat didalam buah durian dapat merangsang kontraksi rahim dan memicu terjadinya keguguran. Resiko bahaya konsumsi durian pada ibu hamil akan semakin besar jika ibu hamil yang bersangkutan menderita penyakit darah tinggi karena durian juga memicu tekanan darah tinggi.

4. Jengkol dan petai

Kedua buah ini biasanya dikonsumsi sebagai lalapan ketika makan. Buah ini sebenarnya tidak baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena buah jengkol dan petai dapat menyebabkan asupan nutrisi dari ibu hamil ke janin terhambat. Selain itu, jengkol dan petai juga dapat menyebabkan ginjal bekerja lebih giat sehingga dapat membuat ibu hamil cepat lelah.

Demikian sedikit informasi yang kami dapat berikan untuk kamu tentang buah berbahaya bagi ibu hamil. Hindari dan selalu jaga asupan nutrisi yang masuk ke tubuh kamu.

4 Cara Membuat Ramuan Dari Kulit Manggis


Kulit manggis sudah lama dikenal sebagai salah satu herbal yang bermanfaat untuk membantu mengatasi berbagai macam jenis penyakit pada tubuh kamu. Menurut penelitian, kulit manggis ini sendiri, memang kaya akan nutrisi dan zat alami untuk membantu mengatasi penyakit pada tubuh kamu. Kandungan nutrisinya yang melimpah, menjadikan kulit manggis ini sendiri, banyak dicari oleh banyak orang untuk mengatasi penyakit yang berbahaya, misalnya saja seperti kanker.

Dan untuk mengolahnya, kamu bisa melakukan berbagai cara yang mudah dilakukan, mulai dari menyeduhnya, sehingga bisa menjadi teh herbal manggis, hingga mengolahnya menjadi ekstrak menjadi serbuk, dan juga berbagai macam cara lainnya, yang tentu saja menyimpan khasiat tinggi pada kulit manggis ini. Dan berikut ini, adalah beberapa cara yang bisa kamu coba lakukan, untuk membuat ramuan dari kulit manggis, yang mudah dilakukan, berikut ini. 

Membuat Ramuan Dari Kulit Manggis

 

Cara Membuat Ramuan Dari Kulit Manggis 


1. Diolah menjadi ekstrak kulit manggis

Ektrak kulit manggis memang saat ini sudah banyak ditemui diberbagai macam toko obat herbal. kamu bisa membuatnya sendiri dirumah dengan bahan-bahan yang mudah ditemui dan cara yang simple. Cukup potong-potong kuit manggis, dan jemur hingga mengering dan tak berjamur. kamu bisa menumbuknya hingga menjadi serbuk, dan simpan pada wadah kedap udara. Menyeduh dengan air panas dengan beberapa tetes madu, tentu saja bisa kamu lakukan untuk memanfaatkan ekstrak kulit manggis ini.

2. Direbus

Jika kamu ingin cara yang lebih praktis lagi, maka dengan merebusnya secara langsung, kamu bisa menikmati ramuan kulit manggis ini secara mudah. Ambil beberapa gengga, kulit manggis yang sudah dibersihkan, dan rebus dengan air secukupnya hingga mendidih, dan air rebusan sudah berubah menjadi lebih gelap lagi warnanya. Saring air rebusan tersebut, dan tambah dengan gula batu, dan kamu bisa meminumnya sebagai salah satu minuman kesehatan tradisional kamu.

3. Diolah menjadi jus

Jika sedang mengalami musim hujan dan tidak bisa menjemur kulit manggis, maka cara yang simple untuk dilakukan dalam pengolahan kulit manggis ini adalah dengan membuatnya menjadi jus. Pilih kulit manggis yang masih segar, dan potong kecil-kecil. Campurkan dengan sedikit madu dan air, maka kamu bisa mendapati manfaat kulit manggis ini dalam sebuah jus yang nikmat dan sehat. 

4. Diolah menjadi teh

Membuat kulit manggis menjadi minuman yang sehat dan nikmat, juga bisa kamu lakukan dengan mengolahnya menjadi teh. Jemur potongan kulit manggis yang sudah dipotong kecil-kecil diatas sinar matahari hingga mengering. Seduh potongan kulit manggis ini dengan air hangat, dan kamu bisa menambahkan madu dan juga gula batu, agar rasanya menjadi manis dan lezat, dan kamu sudah bisa mendapatkan teh kulit manggis hangat. 

Itulah beberapa cara yang bisa kamu coba lakukan dalam membuat ramuan kulit manggis, yang bisa kamu coba, sehingga bisa memaksimalkan kegunaan dari bahan herbal ini. Semoga bermanfaat, dan selamat mencoba.

5 Khasiat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh


Teh hijau menjadi salah satu minuman yang cukup populer di beberapa negara asia. Khasiat teh hijau dipercaya sangat baik untuk kesehatan tubuh setiap orang salah satunya adalah untuk diet. Banyak para ahli kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi teh hijau untuk diet, hal ini dikarenakan khasiat teh hijau yang baik untuk menurunkan berat badan, karena didalamnya memiliki kandungan zat alami yang mampu membakar lemak dengan cepat. Selain dapat menurunkan berat badan, teh hijau juga memiliki khasiat baik lainnya untuk kesehatan. Lalu apa saja khasiat dan manfaat dari teh hijau? Simak ulasan berikut ini.

5 Khasiat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh 

 

Khasiat Teh Hijau Untuk Kesehatan



1. Mampu meningkatkan kinerja tubuh dan pikiran

Fungsi kognitif dipercaya mampu meningkat dengan mengkonsumsi teh hijau. Khasiat teh hijau untuk kesehatan tubuh ini membuat seseorang bisa bekerja dan berfikir lebih baik. Teh hijau memiliki kandungan epigallocatechin yang mampu melindungi organ otak dari kerusakan.

2. Mampu mengatasi peradangan pada kulit

Khasiat teh hijau selanjutnya yang baik untuk kesehatan tubuh adalah mampu mengatasi masalah peradangan pada kulit atau kulit melepuh. Kamu bisa mengkonsumsi teh hijau ini secukupnya saja pada setiap hari agar memperoleh hasil yang maksimal.

3. Awet muda

Khasiat teh hijau juga mampu membuat seseorang terlihat awet muda, pasalnya dalam teh hijau memiliki kandungan antioksidan, vitamin C, dan vitamin E. Sehingga ha ini dapat membuat seseorang yang mengkonsumsi teh hijau terlihat lebih awet muda, karena kandungan baik di dalam teh hijau yang mampu melawan radikal bebas.

4. Melancarkan pernapasan

Teh hijau memiliki kandungan dua alkalodi yaitu tehobromine dan theophylline yang dipercaya memiliki kesamaan struktur dengan kafein. Pada theobromine memiliki sedikit sifat diuretik dan merangsang jantung walaupun begitu, zat yang satu ini dikethaui mampu melegakan otot pada sistem pernapasan dan mencegah batuk. Sedangkan theophylline mampu melancarkan sistem pernapasan dan baik untuk melemaskan otot bronkus.

5. Kafein yang ada dalam teh tidak membuat gelisah

Untuk beberapa orang yang seringkali gelisah ketika mengkonsumsi kopi, karena tubuh mereka terlalu sensitif terhadap kafein. Namun hal yang berbeda terjadi kandungan kafein yang ada dalam teh hijau, yang justru dapat meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan, sehingga efek samping kafein dalam kopi berbeda dengan kafein yang terkandung dalam teh hijau.

Selain beberapa khasiat teh hijau untuk kesehatan tubuh yang sudah dijelaskan diatas, sebenarnya masih ada banyak manfaat baik dari teh hijau tersebut untuk tubuh. selain khasiat teh hijau baik untuk kesehatan, ternyata teh hijau juga dapat digunakan untuk perawatan kulit wajah seperti sebagai perawatan untuk menghilangkan jerawat secara alami. Hal ini dikarenakan kandungan zat yang ada dalam teh hijau lebih tinggi dibandingkan dengan jenis teh lainnya. Semoga bermanfaat.