Tampilkan postingan dengan label kerugian begadang. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kerugian begadang. Tampilkan semua postingan
33 Bahaya Begadang!

33 Bahaya Begadang!

Begadang biasanya kamu lakukan ketika kamu sedang lembur atau nongkrong dengan teman-teman. Ada kalanya ketika banyak pikiran pun kamu tahu-tahu begadang karena pikiranmu yang rasanya begitu mumet, galau, sedih, atau berbagai perasaan lainnya.

Namun, tahukah kamu?

Begadang itu berbahaya untuk kesehatanmu. 

http://www.kampusnews.com/wp-content/uploads/2013/03/begadang.jpg
sumber foto: www.kampusnews.com
Apa saja dampak-dampak dari begadang?
  • struk
  • kinerja memori menurun
  • obesitas (karena mudah lapar)
  • tekanan darah tinggi 
  • resiko gangguan kejiwaan
  • resiko terkena penyakit jantung
  • sakit kepala
  • penyebab depresi
  • mudah sakit
  • resiko maag
  • rentan terserang diabetes
  • melemahkan saraf
  • resiko kencing manis
  • diabetes
  • gairah seks menjadi turun
http://ebo.web.id/wp-content/uploads/2013/03/begadang1.jpg
begadang gara-gara banyak pikiran
  • kesulitan dalam berpikir jernih
  • sel-sel rusak
  • resiko asma
  • jam biologis tubuh terganggu
  • pelupa 
  • gangguan pada pencernaan
  • memicu rasa gelisah
  • resiko gangguan sistem pembuluh darah
  • program diet menjadi sia-sia saja
  • mengganggu sistem kekebalan tubuh
  • ceroboh
  • mata bengkak ditambah bayangan hitam di bagian bawah mata
  • kulit menjadi tidak sehat
  • hilang konsentrasi
  • meningkatkan resiko kematian
  • siklus mensturasi menjadi tidak teratur
  • gangguan kesehatan secara umum karena kelelahan
  • kecenderungan kecelakaan lalu lintas tinggi
  • dan mungkin masih banyak lagi dampak beserta resiko-resiko lainnya
Tuh, kan...

Ternyata ada benarnya kata Bang Haji: "begadang jangan begadang..."

http://th00.deviantart.net/fs51/PRE/i/2009/318/6/c/Begadang_jangan_Begadang_by_BountyList.jpg
sumber gambar: th00.deviantart.net

Yuk, ah, atur jam kamu supaya begadangnya diminimalisir atau kalau bisa sih dihilangkan! Sanggup??