Showing posts with label haid. Show all posts
Showing posts with label haid. Show all posts

Begini Cara Cepat Hamil Setelah Haid


Memiliki keturunan tentu termasuk dalam harapan pasangan suami istri. Cara cepat hamil setelah haid banyak digunakan menjadi salah satu upaya dalam mencapai tujuan ini. Pada dasarnya, kehamilan sendiri akan membutuhkan pertemuan antara sel telur dengan sel sperma.

Tubuh wanita akan menunjukkan penanda yang bisa dikenali yaitu masa subur. Dalam masa subur inilah merupakan waktu yang tepat untuk mempertemukan sel telur dengan sel sperma.

Cara Cepat Hamil Setelah Haid


Cara agar bisa cepat hamil yang pertama adalah dengan mengenali siklus haid. Hal ini penting dan harus menjadi yang pertama diperhatikan saat hendak merencanakan kehamilan. Siklus haid sendiri merupakan rentang jumlah hari mulai dari hari pertama mendapat haid hingga hari pertama dari haid berikutnya.

Perhitungan siklus haid akan membantu kita dalam mengetahui kapan terjadinya ovulasi, yakni proses keluarnya sel telur dari dalam ovarium. Sebagai contoh, wanita yang siklus haidnya dua puluh delapan hari akan memiliki enam hari kemungkinan hamil lebih tinggi dan disebut sebagai masa subur.

Siklus haid juga dapat berubah setiap bulannya. Inilah mengapa penting untuk mencatat siklus haid yang dialami selama kurun waktu beberapa bulan. Dari catatan ini akan dapat diketahui kapan siklus haid terpanjang dan juga terpendek. 

Dari sini, kita bisa memperkirakan kapan masa subur datang. Dari pencatatan selama minimal delapan bulan, kita bisa memperkirakan masa subur menggunakan rumus sederhana berikut.

1. Siklus haid terpendek dikurangi dengan delapan belas hari. Hasilnya akan menunjukkan hari pertama dari masa subur. Sebagai contoh, siklus terpendek adalah dua puluh tujuh hari. Maka hari pertama dari masa subur adalah hari kesembilan.

2. Siklus haid terpanjang dikurangi dengan sebelas hari. Hasilnya akan menunjukkan hari terakhir dalam masa subur. Sebagai contoh apabila siklus haid terpanjang adalah tiga puluh hari maka hari terakhir dalam masa subur ialah hari kesembilan belas.

3. Hari-hari yang ada di antara kedua tanggal tersebut merupakan masa subur di mana kemungkinan hamil akan menjadi lebih tinggi dan bisa menjadi cara cepat hamil setelah haid.

Baca Selengkapnya: Cara Mengatasi Mual Saat Hamil

Selain dengan mengenali siklus haid, cara cepat hamil setelah haid berikutnya adalah dengan mengenali keluarnya lendir serviks yang turut menjadi penanda dari masa subur. Cairan serviks ini akan mengalami perubahan dari segi tekstur serta warna. Kuantitas cairan juga tergantung pada tingkat hormon. Agar dapat mengetahui kemunculan dari lendir serviks, kita bisa menggunakan tisu atau jari agar dapat mencapai posisi serviks.

1. Setelah haid, lendir serviks akan muncul dalam jumlah yang sedikit dan tampak keruh serta lengket. Ini bukan termasuk penanda masa subur serta bukan waktu yang tepat guna mencapai kehamilan.

2. Selanjutnya, lendir serviks akan berubah licin serta jernih dan hampir seperti putih telur. Ini adalah tanda bahwa kita telah mendekat masa subur.

3. Tiga hari setelahnya, lendir serviks akan berbentuk benang. Satu atau dua hari kemudian, lendir serviks akan semakin banyak dan teksturnya licin. Ini adalah tanda dari masa subur dan bisa mendukung agar cepat hamil.

4. Dalam siklus haid yang pendek, lendir serviks akan dimulai tak lama setelah berakhirnya masa haid. Selain mengecek lendir serviks, cara cepat hamil setelah haid tentu saja dengan melakukan aneka tindakan pendukung. 

Ada beberapa tindakan yang dapat kita lakukan untuk mendukungprogram kehamilan.

1. Pertama, lakukan aktivitas seksual secara teratur, idealnya adalah dua hingga tiga kali per minggu. Agar kemungkinan hamil meningkat, lakukan hubungan suami istri ini satu kali setiap hari menjelang datangnya masa subur.

2. Praktekkan pola hidup sehat termasuk menjaga berat badan agar senantiasa ideal, olahraga secara teratur dan juga mengonsumsi aneka makanan sehat. Vitamin dengan kandungan asam folat juga akan sangat membantu apabila dikonsumsi sejak mulai merencanakan kehamilan.

3. Kurangi kebiasaan tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi alkohol dan obat-obatan yang tidak dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

4. Hindari juga olahraga secara berlebihan. Kesuburan wanita dapat terganggu apabila melakukan aktivitas olahraga aerobik secara berlebihan yakni lebih dari 5 jam per minggunya.

Siklus Menstruasi Normal dan Gangguan Menstruasi



Setiap wanita dewasa normal pasti mengalami menstruasi, yaitu luruhnya lapisan rahim yang kemudian dikeluarkan melalui vagina berbentuk cairan seperti darah. Menstruasi sendiri terjadi akibat telur-telur yang dikeluarkan indung telur dalam proses ovulasi yang berfungsi untuk mempersiapkan kehamilan ternyata tidak dibuahi. Siklus menstruasi itu sendiri adalah proses ovulasi tersebut atau biasa disebut dengan masa subur.

Siklus menstruasi normal berbeda pada tiap wanita tergantung lama menstruasi dan jadwal menstruasi masing-masing. Cara menghitungnya mudah saja, yaitu dengan menghitung hari pertama haid terakhir hingga hari pertama haid berikutnya.


Siklus Menstruasi


Misal jika kamu bulan ini menstruasi pada tanggal 1 januari, dan menstruasi merikutnya tanggal 28 februari, berarti siklus menstruasi kamu berlangsung 27 hari. Siklus menstruasi normal sendiri dapat berlangsung sekitar 21 - 35 hari. Kurang atau lebih dari itu, jika berlangsung terus-menerus, maka bisa dikatakan bahwa siklus menstruasi kamu tidak normal. Maka, jika itu terjadi, segeralah periksakan ke dokter.

Selain kelainan siklus menstruasi, ada juga beberapa hal yang harus kamu perhatikan mengenai masalah menstruasi kamu, yaitu:


1.  Menstruasi berlangsung terlalu lama.

Normalnya, wanita mengalami menstruasi tidak lebih dari hanya 7 hari saja.

2.  Menstruasi terlalu banyak

Terlalu sering berganti pembalut karena darah yang dikeluarkan terlalu banyak, bisa jadi merupakan indikator dari kelainan menstruasi. Normalnya, pembalut tidak akan penuh dulu sebelum satu jam.

3.  Flek hitam pada darah

Menstruasi normal mengeluarkan darah merah segar. Jika diantara darah itu terdapat flek coklat kehitaman, kamu sudah harus waspada.


4.  Nyeri yang terlalu

Nyeri pinggang atau perut wajar saja dan dialami banyak wanita. Namun, nyeri yang terlalu hebat sampai mengganggu aktifitas kamu sehari-hari bisa saja bukan suatu kewajaran.

Jika ketidaknormalan menstruasi itu kamu alami, kamu sebaiknya pergi memeriksakannya ke dokter, karena ada beberapa penyakit rahim seperti kista, mioma, bahkan kanker yang gejalanya terlihat dari menstruasi kamu.