Showing posts with label wanita. Show all posts
Showing posts with label wanita. Show all posts

Waspada! 5 Faktor Penyebab Keputihan Gatal


Gatal pada area kewanitaan, memang merupakan salah satu masalah tersendiri, yang bisa menyebabkan berbagai jenis masalah lainnya, termasuk untuk keputihan salah satunya. Keputihan memang kerap dialami oleh wanita yang sudah tumbuh dewasa, dan mengalami pubertas. Hal ini memang wajar dan kerap terjadi sebagai siklus rutin bulanan. Namun, yang menjadi masalah tersendiri adalah ketika keputihan ini sendiri, menyebabkan rasa gatal dan infeksi.

Nah, tentu saja ini merupakan salah satu hal yang mesti diperhatikan, agar nantinya tidak menyebabkan masalah tersendiri, misalnya saja kanker. Untuk mencegah keputihan yang gatal dan mengganggu ini, kamu bisa memulainya dengan mengenali apa saja faktor penyebab dari keputihan ini, karena memang pengaruhnya sangat besar, agar kamu bisa menanganinya secara lebih tepat dan mudah. Berikut ini, adalah ulasannya untuk apa saja faktor penyebab keputihan gatal, yang bisa kamu kenali. 

 

Beberapa Faktor Penyebab Keputihan Gatal

 

Waspada! 5 Faktor Penyebab Keputihan Gatal

 

1. Bakteri gardnella

Faktor yang satu ini, merupakann salah satu yang bisa menyebabkan keputihan selain terasa gatal juga menyebabkan infeksi. Keputihan yang disebabkan karena bakteri yang satu ini, biasanya akan menimbulkan rasa yang gatal dan mengganggu, dan juga berwarna sedikit encer, hingga keabuan, yang tentu saja merupakan salah satu masalah yang mesti sesegera mungkin ditangani.

2. Virus

Selain itu, virus merupakan salah satu jenis penyebab lainnya dari adanya keputihan karena gatal. Virus yang satu ini, muncul karena adanya penyakit yang berhubungan dengan organ kelamin. Misalnya saja HIV/AIDS hingga herpes dan conyloma. Selain mucul kutil, juga akan menyebabkan cairan keputihan berbau, dan terasa panas pada area vagina, ang bisa menyebabkan terjadinya kanker mulut rahim.

3. Parasit Trichomonas

Melalui hubungan seks parasit yang satu ini bisa ditularkan, dan juga perlengkapan mandi juga bisa menyebabka parasit yang satu ini menular. Keputihan karena adanya parasit ini, bisa terjadi, dan menimbulkan berbagai masalah misalnya saja gatal, dan berbau, serta vagina akan terasa sakit jika ditekan. 

4. Jamur

Jamur merupakan penyebab lainnya dari adanya masalah keputihan yang bisa menyebabkan gatal di area kewanitaan kamu. Biasanya, keputihan yang disebabkan karena jamur ini, menyebabkan rasa gatal dengan cairan yang kental dan berbau, serta memiliki bercak keputihan pada area kewanitaan. Vagian mengalami radang dan kemerahan dengan adanya infeksi jamur ini.

5. Pil Kb

Infeksi keputihan juga bisa disebabkan karena konsumsi pil Kb yang tidak cocok. Memang, untuk penerimaan pil kb ini, masing-masing orang berbeda satu dengan lainnya. Dan penggunaan pil kb yang tidak cocok ini akan berpengaruh pada produksi hormon yang bisa menyebabkan keputihan. Selain itu, daya tahan tubuh yang rendah juga berperan pada keputihan yang diiringi dengan rasa gatal. 

Nah, dengan mengetahui beberapa faktor penyebabnya, tentu saja kamu bisa membantu mengatasi dan mencegah keputihan karena gatal ini secara mudah dan alami. Semoga bermanfaat.

Ingin menjadi Wanita yang Sehat? Ikuti Tips Sehat dengan Olahraga di Rumah untuk Wanita


Olahraga di Rumah untuk Wanita

Seorang wanita sudah takdirnya pekerjaannya di rumah yaitu merawat putra putrinya, merawat rumah dan melakukan aktivitas di rumah. Aktivitas tersebut membuat kamu jarang berolahraga karena sibuknya di rumah. Ada alternatif olah raga yang bisa dilakukan wanita di rumah meskipun tidak mahal dan tidak memerlukan biaya banyak tetapi manfaatnya besar untuk badan kamu. 

Aktivitas yang banyak di rumah terkadang menyebabkan wanita jarang melakukan olahraga sederhana padahal olahraga sangat penting untuk kesehatan apapun bentuk olahraganya. kamu ingin menjadi wanita yang tetap sehat dengan banyak kesibuka rumah? Ikuti tips sehat dengan olahraga di rumah untuk wanita yang tidak ada waktu keluar untuk olahraga khusus.

Ada berbagai macam olahraga yang bisa dilakukan wanita di rumah dengan berbagai kesibukannya agar badan tidak mudah sakit dan tetap bugar. Adapun berbagai tips sehat dengan olahraga di rumah untuk wanita adalah sebagai berikut.

1.    Squat atau Jongkok


Squat atau Jongkok

Gerakan olahraga jongkok ini sangat mudah dilakukan. kamu hanya cukup berdiri tegak dengan kaki rapat sejajar dengan bahu. Lalu turunkan pinggul sampai posisi duduk di kursi. Pada kondisi tersebut dada harus tetap tegak dan pandangan ke depan. Posisi tekukan lutut membentuk 90 derajat. Lakukan olahraga tersebut setiap hari minggu pagi selama 5-10 menit, meskipun sederhana tetapi sangat membantu merenggangkan otot kaki dan tubuh kamu sehingga tubuh tetap sehat dan tidak mudah sakit.

2.    Push Up


push up

Olahraga di rumah untuk wanita selanjutnya yaitu push-up. Gerakan push-up terlihat mudah dilakukan, tetapi jika kamu tidak terbiasa akan meraskan pegal-pegal terutama di sekitar lengan sampai pundak. Gerakan push-up membutuhkan kekuatan tangan , perut, dan kaki. 

Caranya yaitu letakkan telapak tangan di lantai, lurus hingga pundak. Bersamaan dengan posisi tersebut luruskan punggung, dada hingga kaki. Lalu, turunkan dada secara berulang dengan menekuk tangan. Jika kamu belum terbiasa, kamu bisa melakukan push-up dengan meletakkan lutut di lantai. Setelah tangan kamu cukup kuat, angkat lutut dari lantai ,lalu lakukan push-up seperti biasanya.

3.    Gerakan Naik Turun Tangga


 
Gerakan Naik Turun Tangga
Jika kamu memiliki tangga pada rumah kamu. Lakukan gerakan sederhana untuk melatih otot kaki dan perut dengan gerakan naik turun tangga. Cara melakukan olahraga ini yaitu memposisikan ke punggung dengan tegak dan tetap menjaga keseimbangan. Kemudian atur nafas kamu dan perut beberapa saat. Hitungan dalam olahraga ini yaitu satu set sama dengan 1 kali naik dan 1 kali turun. Lakukan gerakan tersebut setidaknya tiga set atau lebih sesuai dengan kemampuan kamu.

4.    Gerakan Sikap Lilin


 Gerakan Sikap Lilin
Gerakan sikap lilin berfungsi untuk mengecilkan perut, baik untuk laki-laki atau perempuan. Caranya cukup mudah yaitu berbaringlah di kasur atau lantai, angkat kedua kaki ke atas hingga melekat pada dinding dan pastikan bagian perut juga ikut terangkat, lalu tahan beberapa saat. Cara mengecilkan perut dengan cara ini lebih aman, murah dan lebih mudah, selain itu kamu bisa melakukan gerakan di sela-sela aktivitas kamu.

5.    Sit Up



sit up

Gerakan olahraga lain untuk wanita di rumah yaitu sit up. Gerakan sit-up bermanfaat untuk memperkuat otot-otot perut. Cara ini sangat efektif untuk mengencangkan otot-otot perut kamu yang masih kendur.

Demikianlah 5 tips sehat dengan olahraga di rumah untuk wanita dengan berbagai kesibukannya. kamu bisa melakukan olahraga tersebut secara rutin dan optimal sehingga kamu terhindar dari rasa sakit dan menjaga tubu agar tetap bugar dan sehat. Akan tetapi dalam melakukan k 5 tips sehat tersebut harus memiliki tekad yang kuat demi kesehatan kamu. Karena tanpa tekad yang kuat kamu tidak akan menghasilkan manfaat sehat yang maksimal.

Ada hal yang bisa mendorong kamu tetap senang melakukan olahraga di rumah untuk kamu para wanita yaitu dengan mensugesti diri sendiri bahwa yang kamu lakukan tidak sia-sia tetapi demi kesehatan kamu. 

Selain itu, kamu juga bisa berbelanja baju olahraga dengan berbagai model dan warna yang disukai sehingga kamu tetap bersemangat melakukan olahraga tersebut sehingga rutinitas olahraga yang dilakukan tidak terasa berat tetapi lebih terasa menyenangkan.

Sampai jumpa di postingan selanjutnya, jika bermanfaat tolong di share ya terima kasih.

Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami dan Aman



Payudara yang kendur kerap kali akan membuat wanita merasa kurang percaya diri. Ini terutama karena payudara merupakan salah satu aset seorang wanita. Menerapkan aneka cara mengencangkan payudara secara alami bisa dilakukan guna menjaga keindahan dan juga kesehatan payudara. 


Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami


Salah satu cara mengencangkan payudara yang umum kita ketahui adalah melalui prosedur bedah atau operasi plastik. Akan tetapi, cara ini bukan tanpa resiko di samping biayanya yang tinggi dan membutuhkan perawatan khusus. Sebagai alternatif, kita bisa menerapkan aneka cara dalam mengencangkan payudara yang dilakukan secara alami dan pastinya aman serta lebih terjangkau. 

Cara pertama adalah dengan menggunakan bra yang sesuai dengan bentuk payudara kita. Pilih juga jenis bra yang sesuai dengan aktivitas yang dijalankan. Sebagai contoh, saat tengah berolahraga di gym pakailah bra dengan tali menyilang di bagian belakang. Ini akan dapat membantu menopang payudara dengan maksimal dan bentuknya tetap kencang. Sementara untuk pemakaian harian, pilih bra yang kekencangan talinya pas sehingga bisa melawan gravitasi yang membuat payudara menjadi kendur.

Cara mengencangkan payudara secara alami dan aman berikutnya adalah dengan melakukan olahraga. Terdapat beberapa jenis olahraga yang dapat dilakukan agar otot-otot payudara tidak kendur.

1.    Pertama adalah latihan push up. Gerakan sederhana ini ternyata terbukti bisa mengencangkan payudara dan juga otot triceps. Latihan push up dilakukan dengan cara mengambil posisi tengkurap kemudian tangan menapak di atas matras. Berikan dorongan pada badan bagian atas lalu turun. Ulangi gerakan hingga sepuluh hingga dua belas kali.

2.    Kedua ada gerakan press. Cobalah dengan menggunakan dumbell atau barbel. Ambil posisi berbaring lalu angkat barbel beberapa senti di atas payudara. Dorong barbel ke arah atas dan luruskan lengan lalu kembali lagi ke posisi semula. Ulangi antara sepuluh hingga dua belas kali dan bisa juga dilakukan menggunakan mesin chest press pada posisi duduk. 

3.    Terakhir adalah gerakan dumbell pullover. Lakukan sambil berbaring di atas papan dan posisi kaki menapak di lantai. Ambil dumbell dan pegang menggunakan dua tangan. Gerakkan tangan ke bawah secara perlahan sampai posisi serendah mungkin.

Cara mengencangkan payudara secara alami berikutnya adalah lewat konsumsi buah dan juga sayur. Hal ini terkait karena salah satu penyebab payudara kendur adalah kekurangan gizi. Porsi cukup buah dan sayur akan sangat membantu dalam memenuhi kebutuhan gizi seimbang harian sehingga payudara terjaga keindahan dan kesehatannya.

Cara mengencangkan payudara secara alami


Beberapa buah yang diyakini dapat menjaga keindahan dari kulit payudara adalah alpukat, jeruk, strawberry dan apel. Selain itu buah pepaya juga diyakini bisa memperindah bentuk payudara dan membantu dalam mengoptimalkan produksi ASI. 

Sementara untuk jenis sayuran yang direkomendasikan di antaranya adalah brokoli karena tinggi akan kalsium, vitamin serta mineral yang baik untuk menjaga payudara tetap indah. Selain dengan mengonsumsi buah dan sayur yang tepat, menggunakan masker payudara juga diyakini akan dapat mengembalikan keindahan alami payudara. 

Masker payudara bisa dibeli dalam keadaan siap pakai ataupun kita buat sendiri dari bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita. Di antaranya adalah dengan menggunakan masker payudara berbahan buah pisang. Tumbuk atau blender pisang muda dan tambahkan madu asli dalam jumlah secukupnya saja. Oleskan pada payudara sembari dipijat halus selama kurang lebih lima belas menit. Diamkan sementara lalu bilas hingga bersih. 

Cara mengencangkan payudara secara alami dan aman berikutnya yaitu dengan menggunakan pijatan payudara. Cara ini terbilang sederhana namun cukup efektif dalam mendapatkan payudara yang kencang dan sehat. Gunakan minyak esensial ataupun krim khusus yang biasa digunakan dalam membesarkan dan mengencangkan payudara. 

Oleskan minyak atau krim tersebut secara tipis-tipis saja lalu pijat dengan gerakan memutar ke arah dalam. Pijatan ini akan membantu dalam melatih otot-otot payudara agar kembali kencang. Demikian adalah beberapa cara yang bisa kita lakukan agar payudara terjaga keindahan dan juga kesehatannya. 

Cara-cara di atas tergolong alami sehingga aman untuk dilakukan dalam jangka panjang sekalipun, dan tentunya memberi hasil yang maksimal. Semoga informasi di atas bermanfaat ya ladies, selamat mencoba :)

Bagaimana Cara Menghitung Masa Subur Anda


Masa subur merupakan masa yang dinantikan oleh setiap pasangan suami istri. Masa subur berkaitan dengan keinginan untuk segera memiliki momongan. Ada yang setelah menikah selang beberapa bulan kemudian sudah dikaruniai jabang bayi dalam kandungan, namun ada juga yang harus menunggu sekian tahun lamanya untuk memperoleh keturunan. Lama tidaknya pasangan dapat memiliki anak ternyata dipengaruhi oleh masa subur. Banyak wanita yang sering mengabaikan cara menghitung masa subur, sehingga mereka tidak memiliki gambaran kapan waktu yang tepat untuk memulai aktivitas seksual.

Masa subur adalah saat dimana ovarium (indung telur) melepaskan ovum (sel telur) yang telah siap dibuahi ke dalam tuba falopi (saluran indung telur). Jika sel telur bertemu dengan sperma dan berhasil mengalami pembuahan, maka pasangan tersebut akan mendapatkan kesempatan untuk mendapatkan anak. Masa subur biasanya berlangsung sekitar 2 minggu setelah wanita mengalami menstruasi. Dalam satu bulan wanita melepaskan satu sel telur yang berasal dari indung telur sebelah kiri dan kanan. 

Cara Menghitung Masa Subur

Untuk durasinya, masa subur tidak berlangsung lama. Sel telur hanya dapat bertahan antara 12-24 jam setelah dilepaskan. Saat waktu sudah lewat maka sel telur bersama jaringan dalam rahim yang telah siap dibuahi akan dibuang melalui tuba falopi dan ditandai dengan penurunan kadar estrogen dan progesteron. Inilah yang disebut dengan siklus menstruasi. Sayangnya, masih banyak yang belum mengerti cara menghitung masa subur dengan baik sehingga para wanita kebanyakan merasa bahwa mereka mengalami haid yang tidak teratur.

Cara menghitung masa subur adalah hal yang sangat penting untuk diketahui oleh wanita baik yang sudah berumah tangga atau yang belum memiliki pengalaman seksual. Dengan menghitung masa subur, wanita akan mendapatkan prediksi yang tepat kapan waktunya untuk melakukan hubungan seksual dan mengetahui apakah ada masalah pada organ reproduksi. Setiap wanita memiliki kondisi fisik yang berbeda-beda.

Maka dari itu sebaiknya Anda mulai mencoba beberapa cara menghitung masa subur di bawah ini.

1. Perhitungan masa subur dengan rumus


Untuk menghitung masa subur ternyata Anda harus mengetahui rumusnya. Rumus perhitungan masa subur didasarkan pada siklus terpendek dan siklus terpanjang. Sebagai contoh siklus terpendek, misalnya 26 hari kemudian kurangi angka ini dengan 18 sehingga menjadi 8, maka angka 8 merupakan hari pertama Anda berada di posisi puncak masa subur.

Sedangkan siklus terpanjang 32 hari, kurangi angka 32 dengan 11 hasilnya menjadi 21. Angka 21 tersebut menandakan Anda sudah berada pada masa subur akhir. Kesimpulannya, dengan siklus haid antara 26-32 hari maka masa subur Anda berada pada hari ke 8-21.

Baca Selengkapnya: Begini Cara Cepat Hamil Setelah Haid


2. Menghitung siklus haid tidak teratur


Bagi Anda yang memiliki siklus haid yang tidak teratur ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghitung masa subur. Pertama catat 6 bulan siklus haid secara berurutan misalnya, haid pertama tanggal 2 Januari, haid kedua tanggal 11 Februari, Haid ketiga 21 Maret, haid keempat 6 April, haid kelima 22 Mei dan haid keenam 26 Juni.

Dari contoh tersebut siklus haid tersebut memiliki jarak yang tidak beraturan yakni 40 hari, 40 hari, 15 hari, 46 hari dan 34 hari. Bagi jarak tersebut dengan 5 maka hasilnya adalah 35 hari. Setelah diketahui bagi 35 dengan 2 hasilnya menjadi 18. Gunakan penentuan masa subur dengan kisaran yang lebih besar seperti 5-6. Kurangi dan tambah angka 18 dengan 6 maka hasilnya masing-masing 12 dan 24. Hari ke 12-24 merupakan perkiraan masa suburnya.

3. Menggunakan analisa lendir kesuburan


Ada cara yang cukup sederhana untuk mengetahui masa subur Anda yakni dengan mengambil sampel lendir serviks dengan tangan yang bersih, kemudian duduk dan masukkan satu jari telunjuk Anda dan ambil lendir yang keluar secukupnya. Perhatikan dengan baik lendirnya. Lendir yang subur memiliki ciri-ciri seperti warnanya yang bening dengan tekstur basah seperti air yang menyerupai putih telur. Sedangkan yang tidak subur warnanya putih krim kental dan menggumpal seperti pasta.

Itulah beberapa cara menghitung masa subur. Pastikan Anda membuat kalender untuk menghitung siklus haid sehingga Anda dapat menentukan tanggal yang baik untuk melakukan hubungan intim dan mengetahui ada tidaknya masalah pada organ reproduksi.

8 Tips Miss V Semakin Wangi, Sehat Dan Bersih


Hai ladies, sebaiknya kita tidak mengabaikan kesehatan pada organ intim. Meskipun letaknya tersembunyi, Miss V atau vagina harus tetap kita rawat untuk mencegah gangguan kesehatan. 

Menjaga vagina dalam kondisi yang selalu bersih, kering dan juga bebas penyakit merupakan faktor yang sangat penting untuk kesehatan reproduksi. Lalu apa saja yang harus diperhatikan dalam menjaga kebersihan area intim wanita? Simaklah ulasan berikut ini!

Tips Miss V Makin Wangi, Sehat Dan Bersih



1. Bersihkan Miss V Dengan Sabun Khusus

Menggunakan sabun wangi atau berparfum mungkin akan membuat kamu terasa segar, namun menggunakannya di dekat Miss V dapat berisiko menyebabkan iritasi.

Untuk membersihkan Miss V jangan gunakan air panas, sabun cair atau sabun batangan. Sabun dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif di sekitar Miss V. Gunakanlah sabun dengan pH seimbang sekitar 3,5 - 4,5 yang berfungsi untuk mencegah timbulnya pertumbuhan bakteri yang tidak sehat dan juga memberikan fasilitas pertumbuhan untuk bakteri baik.

Menggunakan pembersih dengan formula yang keras dapat mengakibatkan gangguan keseimbangan yang memungkinkan terjadinya iritasi serta aroma yang tidak sedap dari Miss V.


2. Gunakan Semprotan Feminin Seperlunya

Aroma pada Miss V dapat dijaga dari bakteri jahat, bebas dari infeksi dan menjaga aroma tetap wangi dengan menggunakan semprotan feminin. Gunakan saat dibutuhkan saja, tidak harus digunakan setiap hari.

Untuk menggunakan pengharum untuk Miss V, berikut ini ada beberapa tips dalam pemakaiannya. 
  • Semprotan pengharum hanya boleh digunakan di bagian luar saja. Penyemprotan yang tidak hati-hati dapat membuat pengharum masuk yang mengakibatkan gangguan di dalam. 
  • Jika dalam masa menstruasi sebaiknya menggunakan pengharum hanya dioleskan pada kulitnya, atau bisa juga disemprotkan pada pembalut. Jangan menyemprotkan pada tampon karena dikhawatirkan tampon akan bersinggungan dengan alat kelamin. 
  • Jangan menyemprotkan pengharum wanita sebelum melakukan hubungan badan jika tidak ingin menyebabkan timbulnya iritasi, baik itu pada pria maupun wanita. 
  • Jangan pernah menggunakan pengharum ketiak untuk Miss V. Karena biasanya pengharum ketiak mengandung garam aluminium yang memungkinkan timbulnya iritasi pada selaput Miss V.
  • Jangan menyemprotkan pengharum wanita terlalu dekat. Semprotkan dengan jarak minimun 8 inchi atau 20 cm dari tempat yang ingin disemprot. 
  • Jangan sering-sering menggunakan semprotan pengharum. Paling banyak penyemprotan dilakukan sekali dalam sehari.
  • Jangan menyemprot pada bagian yang mengalami iritasi, gatal atau terluka.


3. Ganti Pembalut Dengan Rutin

Gantilah pembalut kamu dengan rutin ketika sedang menstruasi. Pada umumnya, saat sedang menstruasi maka resiko infeksi pada Miss V akan meningkat. Dikarenakan perubahan pH membuat daerah sekitar Miss V lebih lembab.

Jangan sampai menggunakan pembalut seharian tanpa menggantinya, untuk menghindari Miss V yang menjadi terlalu lembab hingga berjamur dan bakteri yang bisa menyerang Miss V.


4. Membasuh Dengan Benar

Setelah buang air kecil atau besar, cuci vagina dengan air yang bersih, setelah itu langsung keringkan. Perhatikan arah basuh setelah buang air besar, jangan dari belakang ke depan. Karena itu artinya kamu menyebarkan kuman dari anus ke vagina.

Disarankan untuk membasuh organ intim dari depan ke belakang. Untuk mengurangi resiko iritasi atau bakteri yang dengan mudah masuk dari anus ke Miss V.


5. Makan Makanan Bergizi

Makanan sangat menentukan untuk kesehatan vagina dan juga diet yang seimbang penuh gizi merupakan faktor untuk mendapatkan kesehatan pada organ reproduksi.

Vagina rentan terhadap infeksi yang bisa disebabkan diet gula atau menstruasi. Vagina mengandung banyak bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan pH vagina untuk tetap sehat

Jika keseimbangan bakteri tidak bagus, maka dapat mengakibatkan infeksi yang tidak nyaman seperti timbulnya iritasi, gatal dan keluar cairan yang tidak normal.

Pastikan kamu memakan buah-buahan, sayur-sayuran dan juga yogurt probiotik yang mengandung bakteri baik untuk kebutuhan vagina.

6. Jangan Percaya Tren

Belakangan ini yang cukup trend di kalangan selebriti adalah SPA vagina atau steam vagina. Biasanya perawatan ini ditawarkan di tempat-tempat perawatan wanita dan kecantikan. Ini mungkin terdengar eksotis, tapi bisa jauh lebih berbahaya.

Spa vagina adalah teknik perawatan vagina yang dihangatkan dengan menggunakan tumbuhan-tumbuhan kering. Dalam proses penghangatannya dapat memberikan efek relaksasi tapi efeknya tergantung pada jenis tumbuhan kering yang digunakan. Akan tetapi perlu juga diperhatikan pengaruh pada penguapan yang terlalu sering bagi kondisi kesehatan organ intim.

"Manfaat steam vagina sebenarnya tidak ada karena hal itu justru dapat membahayakan daerah kewanitaan Anda," kata profesor klinis ob-gyn, Mary Jane Minkin, MD, seperti dilansir laman Womens Health Magazine, Rabu (4/2)

Berikut ini efek samping penggunaan steam vagina:
  • Luka bakar
  • "Perhatian pertama saya adalah bahwa seseorang akan membakar diri karena uap panas dan saya pasti tidak ingin seseorang mendapatkan luka bakar pada vagina mereka," kata Minkin. Fakta: Ketika kamu duduk tepat di sebelah kandung kemih dan rektum, sehingga akan merusak lapisan ini dan menyebabkan banyak masalah.
  • Bisa merusak bakteri baik yang terdapat di vagina
  • Mencoba untuk membersihkan Ms.V Anda dengan uap dapat mengganggu bakteri alami yang tinggal di sana. Dan karena vagina adalah mesin yang membersihkan diri, Anda tidak perlu mengambil tindakan apapun untuk membersihkan mereka lagi. Namun, satu hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kemampuan pembersih alami vagina Anda adalah dengan makan lebih banyak yogurt, yang berisi bakteri baik yang menjaga vagina Anda bebas infeksi ragi segar.
  • Steam vagina tidak mempengaruhi hormon apapun
  • Pertama, Minkin mengatakan, tidak ada hormon yang diproduksi oleh rahim atau vagina. "Tidak ada alasan mengapa uap akan mempengaruhi hormon yang diproduksi di rahim karena hal itu tidak benar sama sekali," pungkasnya.  
    "Uap yang tidak membedakan antara bakteri baik dan buruk hadir di dalam dan sekitar vagina," ujar Mark memperingatkan. 
    "Bakteri baik membantu untuk menjaga tingkat keseimbangan pH di vagina, dan menghasilkan bakteriosin (antibiotik alami) untuk mengurangi atau membunuh bakteri berbahaya yang memasuki vagina." 
    "Tanpa kecukupan bakteri baik, infeksi kelamin dan rasa tidak nyaman seperti Bacterial Vaginosis (BV) atau sariawan bisa terjadi."

7. Pilih Pakaian Dalam Yang Nyaman

Bukan hanya tren perawatan vagina saja tapi juga tren fashion juga dapat menyebabkan masalah. Seperti penggunaan Skinny Jeans atau celana ketat dan juga legging yang menyebabkan bahan kain tersebut menempel.

Keringat di bagian organ intim dapat menyebabkan bau tak sedap dan keputihan. Tapi hal itu normal dan kamu tak perlu malu. Untuk beberapa kasus, jenis kain atau pakaian dan juga model pakaian dalam dapat meningkatkan suhu panas dan kelembaban yang memicu pertumbuhan bakteri dan juga infeksi. 

Pilihlah jenis pakaian berbahan katun dan berpori, kain yang breathable yang bisa menyerap kelembaban dan hindari model thongs. Dan juga kami ingin mengingatkan kamu para wanita untuk selalu memakai celana dalam yang berbahan katun yang akan menyerap keringat dan kelembaban, serta tidak membuat area intim menjadi terlalu basah.

Kondisi vagina harus selalu bersih dan tetap kering, pakaian yang kita gunakan akan ikut memengaruhinya.

8. Cek Ke Dokter

Sejak usia 21 tahun, setiap wanita disarankan untuk melakukan pemeriksaan ginekologi dalam periode 3 tahun setelah aktif secara seksual. Dokter kandungan dan ginekologi telah terlatih untuk mendiagnosis penyakit dan kelainan yang dapat mengganggu kesehatan vagina dan organ reproduksi.

Demikian beberapa tips dari kami yang pastinya akan membuat Miss V semakin wangi, sehat dan juga bersih. Semoga bermanfaat untuk kalian semua ladies dan sampai jumpa di artikel atau tips-tips seputar wanita lainnya :)

Ingin Menjadi Wanita Idaman, Perhatikan Kriteria Ini!

Setiap wanita memiliki impian untuk menjadi idaman bagi para pria, terutama bagi pria yang disukainya. Akan tetapi, kebanyakan wanita percaya bahwa kecantikanlah yang membuatnya memiliki daya tarik yang diidamkan oleh para pria. Hal itu mungkin saja benar, tapi bukanlah hal yang sepenuhnya tepat karena menjadi wanita idaman sebenarnya dibutuhkan sebuah proses yang dapat dilakukan oleh setiap wanita.

Ingin Menjadi Wanita Idaman, Perhatikan Kriteria Ini!



Berikut ini beberapa kriteria wanita idaman pria:


1. Berpenampilan Menarik

Setiap pria memiliki kriteria yang berbeda dalam hal melihat dan menilai kecantikan seorang wanita. Jika kamu mau merawat diri dan bisa berpenampilan yang menarik, tidak lama lagi pasti akan ada seorang pria yang jatuh hati dan tertarik pada kamu.

Berpenampilan menarik tidak hanya dari segi make up atau pakaian, tetapi juga dari segi tutur kata dan perilaku yang santun.


2. Setia pada Pasangan

Bukan hanya wanita saja yang menginginkan kesetiaan, para pria juga mengharapkan hal yang sama. Setiap pria pastinya berharap bahwa wanita yang dicintainya dapat setia pada pasangannya dalam keadaan apapun. Selalu mendukung saat dia ada masalah, dan tersenyum ketika sedang bahagia.

3. Memiliki Sifat Pengertian

Setiap pria pada dasarnya ingin mengorbankan apapun demi kebahagiaan pasangan. Namun, setiap orang pasti mempunyai batasan kemampuan, tidak semua hal dapat diwujudkan sesuai keinginan. Untuk itulah penting bagi setiap wanita untuk memiliki sifat pengertian.

Sifat pengertian identik dengan wanita dewasa, hal ini akan membantu pria dalam menjalin hubungan.


4. Mau Belajar dan Berusaha

Wanita dituntut untuk bisa melakukan banyak hal sekaligus secara bersamaan atau multitasking, apalagi jika sudah berkeluarga nanti dan memiliki banyak anak. Maka dari itu, salah satu kunci untuk menjadi wanita idaman ialah mau belajar sesuatu hal yang baru dan juga berusaha pantang menyerah.

Kecantikan mungkin bisa pudar seiring berjalannya waktu, tetapi kemampuan dan pengalaman wanita pastinya akan sangat bermanfaat untuk masa depannya.

Baca Juga: Tips Meminta Maaf dan Baikan Langsung

5. Memiliki Karakter Keibuan

Bagi pria yang sudah memikirkan hubungan yang serius untuk berumah tangga, mereka akan bertanya-tanya tentang bagaimana masa depan anak-anaknya di tangan wanita yang akan menjadi ibunya nanti.

Para pria mungkin berpikir, apakah wanita yang akan dinikahinya itu dapat mendidik anak-anak dan memberikan kasih sayangnya kepada mereka atau mungkin seorang wanita yang hanya mencintai dunia dan kehidupan masa muda?

6. Peduli dan Perhatian

Untuk para wanita yang merasa dirinya cuek atau egois pada pasangan, cobalah untuk belajar lebih peduli dan perhatian. Jika perhatian kurang ditunjukkan, maka hal-hal yang tidak diinginkan bisa saja terjadi seperti kesalahpahaman hingga menyebabkan pertengkaran.

Perhatian yang diberikan lewat ucapan mungkin bisa saja hanya sekedar ucapan, namun bentuk perhatian yang diberikan lewat sikap dan perbuatan tentu akan menunjukkan bentuk perhatian kamu yang sebenarnya



7. Kejujuran

Jika kamu melakukan pendekatan pada seorang pria, jujurlah dalam memulai semuanya karena setiap pria menyukai wanita yang jujur. Secantik apapun seorang wanita jika dia tidak berbuat jujur, maka pria manapun akan merasa ilfiel dan tidak akan senang untuk menjalin hubungan yang serius denganmu. 

Seorang wanita yang jujur akan sangat menarik dan diidamkan oleh banyak pria, begitu pula sebaliknya.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Itulah beberapa kriteria untuk menjadi wanita idaman pria. Jika kamu punya kriteria lainnya, silahkan kirim komentar yang dapat membantu para wanita untuk menjadi idaman setiap pria.

Hadiah Spesial Lebaran untuk Wanita


Ibu, adik perempuan, sepupu perempuan, pacar, sahabat perempuan, maupun gebetan adalah orang-orang penting dalam hidup seorang laki-laki. Laki-laki, apalagi yang telah mapan, secara naluri tentu menginginkan memberikan yang terbaik untuk wanita yang disayanginya baik secara moril maupun materiil.

Hari raya Idul Fitri kini identik dengan salam tempel meskipun dalam agma Islam tidak ada hal semacam itu tetapi hal tersebut telah mejadi budaya di Indonesia. Bukan hanya para pegawai yang mengharapkan THR, anak-anak pun mengharapkannya.

Seorang lelaki kerap bingung memberikan hadiah lebaran untuk wanita terkasih. Perempuan pada dasarnya tidak mau dicap matre meskipun sebenarnya mereka gemar dengan barang-barang mahal sehingga memberikan sejumlah uang langsung bisa saja menyinggung bagi sebagian wanita. Berikut ini adalah beberapa alternatif kadolebaran untuk wanita terkasih.


1. Baju Muslim



Hadiah Spesial Lebaran untuk Wanita

Kamu bisa secara diam-diam meyelidiki ukuran bajunya dan membelikannya baju muslim. Kebanyakan wanita menyukai warna putih untuk lebaran. Namun, tentunya sebagai orang terdekat kamu mengetahui warna apa yang paling disukai atau paling cocok baginya.


2. Mukena


Hadiah Spesial Lebaran untuk Wanita


Mukena yang baru biasanya diinginkan para wanita ketika salat Idul Fitri. Ya, mereka menginginkannya. Karena bisa jadi yang lama sudah usang.


3. Kerudung


Hadiah Spesial Lebaran untuk Wanita
sumber: kreasijilbab

Kerudung pada era kini makin modern dan beragam. Corak yang ditawarkan pun sangat banyak. Kerudung sekarang bukan sekedar barang yang nampak sederhana tetapi juga bisa menjadi barang mewah dan menimbulkan kesan elegan bagi penggunanya.


4. Kue Lebaran



Hadiah Spesial Lebaran untuk Wanita


Baju muslim, mukana, dan kerudung adalah barang-barang yang bisa diberikan kepada orang yang sangat dekat seperti ibu, istri, adik, dan pacar. Untuk mertua ataupun sahabat wanita, terkadang kamu tidak terlalu tahu mengenai ukuran dan selera warna. Kue lebaran adalah alternatif yang bagus untuk hadiah lebaran bagi mereka.

Sudah nggak bingung lagi ka mau memberikan apa? :)

Siklus Menstruasi Normal dan Gangguan Menstruasi



Setiap wanita dewasa normal pasti mengalami menstruasi, yaitu luruhnya lapisan rahim yang kemudian dikeluarkan melalui vagina berbentuk cairan seperti darah. Menstruasi sendiri terjadi akibat telur-telur yang dikeluarkan indung telur dalam proses ovulasi yang berfungsi untuk mempersiapkan kehamilan ternyata tidak dibuahi. Siklus menstruasi itu sendiri adalah proses ovulasi tersebut atau biasa disebut dengan masa subur.

Siklus menstruasi normal berbeda pada tiap wanita tergantung lama menstruasi dan jadwal menstruasi masing-masing. Cara menghitungnya mudah saja, yaitu dengan menghitung hari pertama haid terakhir hingga hari pertama haid berikutnya.


Siklus Menstruasi


Misal jika kamu bulan ini menstruasi pada tanggal 1 januari, dan menstruasi merikutnya tanggal 28 februari, berarti siklus menstruasi kamu berlangsung 27 hari. Siklus menstruasi normal sendiri dapat berlangsung sekitar 21 - 35 hari. Kurang atau lebih dari itu, jika berlangsung terus-menerus, maka bisa dikatakan bahwa siklus menstruasi kamu tidak normal. Maka, jika itu terjadi, segeralah periksakan ke dokter.

Selain kelainan siklus menstruasi, ada juga beberapa hal yang harus kamu perhatikan mengenai masalah menstruasi kamu, yaitu:


1.  Menstruasi berlangsung terlalu lama.

Normalnya, wanita mengalami menstruasi tidak lebih dari hanya 7 hari saja.

2.  Menstruasi terlalu banyak

Terlalu sering berganti pembalut karena darah yang dikeluarkan terlalu banyak, bisa jadi merupakan indikator dari kelainan menstruasi. Normalnya, pembalut tidak akan penuh dulu sebelum satu jam.

3.  Flek hitam pada darah

Menstruasi normal mengeluarkan darah merah segar. Jika diantara darah itu terdapat flek coklat kehitaman, kamu sudah harus waspada.


4.  Nyeri yang terlalu

Nyeri pinggang atau perut wajar saja dan dialami banyak wanita. Namun, nyeri yang terlalu hebat sampai mengganggu aktifitas kamu sehari-hari bisa saja bukan suatu kewajaran.

Jika ketidaknormalan menstruasi itu kamu alami, kamu sebaiknya pergi memeriksakannya ke dokter, karena ada beberapa penyakit rahim seperti kista, mioma, bahkan kanker yang gejalanya terlihat dari menstruasi kamu.

8 Manfaat Tomat untuk Kecantikan

Tomat, buah yang satu ini dikenal menyehatkan. Selain mempunyai segudang manfaat dalam hal kesehatan, tomat juga punya banyak manfaat dalam hal kecantikan. Tentu saja memanfaatkan bahan alami untuk kecantikan lebih baik daripada bahan-bahan kimia yang biasanya mengandung efek samping. Berikut ini adalah manfaat-manfaat tomat untuk kecantikan.

 Manfaat Tomat untuk Kecantikan


1. Kulit menjadi Lebih Cerah dan Terbebas dari Komode

Masker tomat bisa membuat kulit kamu lebih bersinar dan terhindar dari komedo. Akan lebih optimal hasilnya apabila dicampurkan dengan alpukat.


2. Obat untuk Rambut Kering dan Gatal

Tomat bisa dijadikan sebagai kondisioner. Oleskan tomat setelah berkeramas lalu bilaslah dengan air dingin.


3. Tabir Surya yang Alami

Di samping pencerah kulit dan pembebas komedo, tomat bisa berfungsi sebagai tabir surya alami buat wajah kamu. Campurkan saja dengan youghurt supaya hasilnya lebih mantap.


4. Mengatasi Kulit Berminyak

Kulit tentu tidak enak disentuh dan tidak percaya diri ketika berminyak bagi wanita. Tomat dengan tambahan sedikit jus mentimun bisa menjadi solusi untuk kulitmu yang berminyak, lho.


5. Obat Jerawat Alami

Tinggal oleskan saja tomat yang sudah ditumbuk pada jerawatmu. Lakukan selama 2 minggu.


6. Penghilang Noda Hitam

Lakukan cara yang sama dengan cara menghilangkan jerawat dengan tomat. Oleskan saja ke daerah yang terdapat noda hitam.


7. Pengecil Pori-pori

Untuk yang memiliki pori-pori kulit yang besar, bisa menggunakan sesendok tomat halus dan 2-4 tetes jeruk nipis. Oleskan dengan kapas dan diamkna selama 15 menit lalu bilaslah dengan air dingin.


8. Membantu Menu Berdiet

Dengan makan tomat, kamu bisa sehat dan juga tidak mudah lapar. Tomat kaya akan vitamin C dan buah yang satu ini juga punya segudang manfaat kesehatan. 



Tuh, kan, yuk cek apa ada tomat di kulkasmu? :D
9 Bunga yang Paling Disukai Wanita

9 Bunga yang Paling Disukai Wanita

Wanita suka dengan keindahan dan salah satu keindahan yang berasal dari tanaman hidup adalah bunga. Ketika seorang pria memberikan bunga, apalagi bila pria itu adalah orang yang disukainya atau kekasihnya, wanita pasti senang. Akan tetapi, kebanyakan pria bingung ketika membelikan bunga. Berikut ini adalah jenis-jenis bunga cantik nan indah dan kesukaan wanita.


1. Mawar

https://gelysnindri.files.wordpress.com/2012/05/mawar-merah.jpg
sumber foto: https://gelysnindri.files.wordpress.com
Semua wanita suka dengan bunga mawar. Mawar bisa melambangkan...
  • cinta yang membara
  • cinta yang begitu besar
  • perasaan cinta yang mengebu-ngebu
  • lambang kasih sayang
  • lambang penghargaan
Bila tidak diberikan kepada pacar/pasangan berarti mawar punya arti ketulusan hati.


2. Anggrek 

http://tanamanbunga.com/wp-content/uploads/2013/11/aneka-jenis-bunga-anggrek%C2%A0.jpg
sumber foto: http://tanamanbunga.com/
Mama saya sangat menyukai tanaman anggrek dan beliau selalu merawat anggrek itu dengan baik. Teman-teman wanitanya juga selalu memberikan tanggapan yang baik terhadap tanaman anggrek tersebut. Anggrek disukai para wanita karena keindahannya dan kecantikannya. Anggrek melambangkan kekaguman akan kesempurnaan kecantikan.


3. Melati

http://spajogja.com/wp-content/uploads/2011/03/lulur-masker-melati-ok1.jpg
sumber foto: http://spajogja.com/
Mengapa dalam suatu pernikahan terdapat melati?
Melati melambangakan ketulusan dan cinta yang suci. Melati biasanya mekar di pagi hari dan bukan hanya wanita yang senang dengan wangi bunga yang satu ini.


4. Matahari

http://www.cafeberita.com/wp-content/uploads/2013/09/Khasiat-Bunga-Matahari-Sebagai-Obat-Alami.jpg
sumber foto: http://www.cafeberita.com/
Setiap orang pasti senang ketika melihat bunga matahari mekar, apalagi bila ia adalah wanita dan setiap hari ia merawatnya. Terlebih lagi bila bunga itu pemberian orang yang disukai atau disayanginya. Apabila seorang pria memberikan bunga matahari untuk kamu rawat, artinya ia mengungkapkan bahwa cintanya akan terus ada untukmu dan tidak tak akan melepaskanmu.


5. Aster

http://hankinslawrenceimages.files.wordpress.com/2010/09/aster_bluebird_2332.jpg
bunga aster biru
Mirip dengan mawar, aster ini merupakan tanda cinta. Namun, aster lebih menekankan pada tanda setia seorang pria pada wanita yang dicintainya.


6. Tulip

http://www.gifttree.com/images/super/7608a_Tulip-Trio.jpg
sumber foto: http://www.gifttree.com
Arti pemberian bunga tulip adalah pengharapan dari kekasihmu agar kamu tetap setia selamanya.


7. Edelweis

http://www.hotel-edelweiss.com/assets/galleries/11/edelweiss_flower_small.jpg
sumber foto: http://www.hotel-edelweiss.com
Kembang yang satu ini terkenal dengan umurnya yang panjang yakni bisa hidup hingga kurang lebih 25 tahun. Untuk mendapatkan bunga ini pun tidak mudah karena biasanya terdapat di tempat yang begitu tinggi, lebih dari 3000m dpl. Konon, apabila seorang lelaki memberikan ini kepada wanita, maka cintanya akan abadi.


8. Lili

http://bungahati.net/524-714-large/hand-bouquet-bunga-lili-casablanca-dan-mawar-putih.jpg
sumber foto: http://bungahati.net
Bunga ini didapati di...
  • gunung
  • rawa
  • hutan
  • dan sebaginya
Lili dikenal sebagai bunga bakung. Pada zaman dahulu, pria menyatakan cintanya dengan menggunakan bunga ini.


9. Sakura

http://indonesiaindonesia.com/imagehosting/images/2821/1_sakura2.jpg
sumber foto: http://indonesiaindonesia.com
Bunga ini terkenal di Jepang. Zaman dahulu, seorang kaisar memetik bunga ini untuk permaisurinya. Sakura membuat orang yang melihatnya merasa tenang dan terbalut suasana romantis. Hal tersebut karena makna dasra bunga sakura ini adalah kedamaian.


Nah, mau memberi bunga apa nih untuk si doi? :)