22 Manfaat Beras Merah yang Mengagumkan

Siapa yang suka beras merah? Makanan yang kaya serat dan mengandung karbohidrat ini memang paling enak ketika disandingkan dengan makanan tradisional seperti tahu, tempe, ayam bakar, sambal terasi, lalapan, dan sebagainya. Bukan hanya mantap, nyatanya makanan ini punya banyak manfaat lho.

Apa saja keistimewaan dari beras merah ini?

http://2.bp.blogspot.com/-XriDZhpScuk/UZTqN4qv1dI/AAAAAAAAAPw/YRXCQFZ1d9c/s1600/beras+merah.jpg
sumber foto: http://2.bp.blogspot.com
  1. membantu program diet
  2. mencegah berbagai penyakit saluran pencernaan
  3. mencegah sembelit
  4. kaya akan kandungan fiber asam lemak.kandungan fibernya yang tinggi sehingga mencegah sembelit
  5. memperlancar proses pengeluaran kotoran (defekasi).
  6. membuat anda lebih kenyang dan tidak cepat lapar
  7. kaya akan asam amino.
  8. mengandung vitamin B6
  9. mengandung antioksidan
  10. menurunkan kolesterol darah.
  11. meningkatkan perkembangan otak.
  12. menyehatkan jantung
  13. sumber pembentuk energi tubuh
  14. bisa mencegah kanker
  15. sebagai pencegah kanker
  16. menyehatkan pembuluh darah
  17. menangkal radikal bebas
  18. mencegah penyakit keganasan
  19. mencegah penyakit degeneratif
  20. mengandung vitamin B1 dan mineral yang lebih tinggi daripada beras putih.
  21. mengandung lebih banyak magnesium 
  22. menurunkan kadar kolesterol jahat

http://www.balivillarupiah.com/gambar/4449nasgorberasmerah.jpg
sumber foto: http://www.balivillarupiah.com


Wow, banyak ya, manfaat dari bers merah ini...

Jadi, sudah tersedikah stok beras merah di dapurmu?

loading...

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »